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cansancio ocular

Volvemos a la rutina y con ella la luz azul

Hace algunos meses ya te hablamos de la luz azul presente en los dispositivos digitales. Estos últimos días hemos recordado que tras las vacaciones, algunos ya hemos vuelto al mismo ritmo en cuanto a uso de pantallas. Durante las vacaciones, nuestra vista puede desconectar de…

Cansancio Ocular: Ejercicios para relajar la vista

Una de las mayores complicaciones del avance de las nuevas tecnologías tiene que ver con el cansancio ocular que provoca la excesiva permanencia frente a monitores y pantallas de móviles o smartphones. ¿Cómo podemos recuperarnos de esta fatiga visual? Rutina de ejercicios Al igual que…

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